Uno studio rivela il segreto di chi ha raggiunto i cento anni

Scopriamo gli "ingredienti" della longevità

Uno studio rivela il segreto di chi ha raggiunto i cento anni

Sembrano le solite raccomandazioni, ma, in realtà, i passi da percorrere per arrivare ai cento anni sono semplici e, probabilmente, risaputi.

Primo non fumare; poi, mantenere il colesterolo ai livelli racomandati, non bere più di quattro tazzine di caffè al giorno, avere un lavoro di soddisfazione e che sia ben retribuito, mantenere una buona forma fisica e ultimo una mamma che abbia vissuto a lungo. Un gruppo di ricercatori dell'Universita' di Goteborg in Svezia ha analizzato e tenuto sotto controllo, negli ultimi 50 anni, la salute di 855 uomini nati nel 1913, dei quali solo dieci sono arrivati a compiere un secolo. 

Grazie a una serie di indagini condotte quando i soggetti avevano 54, 60, 65, 75, 80 e 100 anni, i ricercatori sono riusciti a individuare una serie di fattori che sembrano favorire una lunga vita.
Oltre alle raccomandazioni sul non fumare, controllare il colesterolo e le quattro tazze di caffè al giorno, uno dei ricercatori, Lars Wilhelmsen, che è anche coordinatore dello studio, ha sottolineato che anche la possibilità di pagare un canone di affitto elevato e una casa costosa, così come una buona forma fisica e una storia familiare di genitori e parenti longevi, aiuta a raggiungere le meta.
Dei dieci centenari solo due sono usciti dallo studio a causa di demenza senile o ragioni personali, gli altri si sono dimostrati sani e contenti della loro situazione di vita.

 

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